Sport und Ernährung
DAS PROJEKT
Rio Mare weiß, dass für das Erreichen jedes Ziels, sowohl beim Sport als auch bei der Ernährung, die Vorbereitung von grundlegender Bedeutung ist.
Deshalb möchte „Rio Mare unterstützt dich beim Sport“ dir helfen, herauszufinden, wie du dich gesund, leicht und nahrhaft ernähren kannst, um deine täglichen sportlichen Herausforderungen bestmöglich zu meistern. Schließlich ist die Ernährung die erste Übung!
Nährwertangaben
Reich an Proteinen
Proteine tragen zum Wachstum und zur Erhaltung der Muskelmasse bei
Reich an Vitamin B3
Vitamin B3 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Reich an Vitamin B12
Vitamin B12 hilft gegen Müdigkeit und Erschöpfung.
Nährwertangaben
Reich an Omega 3
Omega-3-Fettsäuren wirken sich positiv auf die Gehirn- und Herzfunktion aus.
Reich an Vit. D
Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Reich an Selen
Selen trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei